「 減量 」 一覧
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元デブが語ります。デブである利点が一切ない。デブによる損失は想像以上です。
結論から申し上げますと「デブで得することは何も無い」です。 元デブである僕が、デブによる損失を熱く語ります（1年で13キロ減） 左:85kg 右:72kg 何故なら、この「デブによる損失」を正確に理解 …
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13キロ減してから、2年間リバウンドしていないたった１つの理由
僕は2018年1月にダイエットを始めて、13キロ痩せました。そして現在2020年3月、リバウンドしていません。 多少の上下あるが72kgをキープ せっかくダイエットしたのに、大半の人はリバウンドすると …
